100 kg

[...] mjoza, zwlaszcza ze efekty jak widze sa zadowalajace. Mam 17 lat, 188 cm wzrostu, zasieg 243 cm, dosiezny ok 50-55 cm, a z nabiegu ok 62. Problem w tym ze moja waga to 100 kg, bynajmniej nie jest to masa miesniowa, a ze gram w siatke w klubie, to musialbym troche poprawic wyskok. Robilem juz AAII (kilka razy, ale dochodzilem do 8 tygodnia i [...]

[...] nie jest moim idolem. Nie kryje sie z koksami. Sądzę, że lepszym strongmenem jest DYMEK. Sam mam także predyspozycje by może nie być tak wielkim, nie być strongmenem, ale te 100 kg za pomocą koksów też mógłbym osiągnąć. W ciągu 2 lat ćwiczeń mam 25 kg przyrostu. Mam kumpli którzy nie mają 60 cm, ale powyżej 50 jest kilku. Mam kumpla, który przy [...]

np bierzesz w mc cięzar 100 kg maksymalnie dwa razy czyli 100 mnozysz przez 1,065 ( jest to liczbą kolo liczy max powtórzeń i wydzie cięzar

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: około 30 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ogólnie zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niewiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 kg -martwy ciąg: 120 kg -przysiad: 120 kg

[...] Ostatnie 1-2 powtórzenia ostatniej serii, gdy nie dajesz już rady możesz robić "jak ten idiota". Chcesz mieć średnią posturę, trochę siły i wyciskać max 100 kg tak? Chłopie, nawet nie zdajesz sobie sprawy ile ludzi chce dojść chociażby do tych 100 kg i średniej postury i wypruwa sobie żyły przez długi okres czasu. To nie jest [...]

jezeli w stylu ktory trenujesz waga ma duze znaczenie to zapewne masz racje. Na pewno jest tak ze dobrego 100 kg zawodnika jest ciezej pobic niz 60 kg. Na pewno jest tez tak ze zdarza mi sie sparowac z bardzo duza roznica masy (jestem dosc lekki) i daje sobie rade calkiem niezle. Wszystko zalezy. Na pewno trzeba miec duze umiejetnosci zeby 50 kg [...]

to odpowiedz do mnie na FB przez bardzo kumatego goscia , prowadzi tez strone wysylkowa peptydow ,moze wam pomoze moze nie ale wklejam Barbero HI W. 100mcg is sufficient to saturate up the GHRP receptor for any person with weigth below 100 kg. More only will give you a very small increment in the release of GH (waste of money and risk of develope [...]

[...] w usa odchodzi sie od typowego cardio na wyzszym tetnie i ogolem wysilku tlenowego, przynajmniej u ludzi z ktorymi sie konsultujemy bo p******i to performence treningowy. Cardio dla goscia 100 kg to spacer styka szybszy a tego w cardio nie licze. A krokow te 15tys ed mam. Wiec sie nazbiera Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-11 10:57:18

[...] Ale u mnie zbijanie wagi to zawsze katorga. A ruchu mam w ch**. +cardio i 5-6silowych obecnie. Na takim nf czuje sie mega moge nap*****lac i codziennie. Problem jest jak bf spada, wtedy jestem zombie spiacym w dzien gdzie sie da a w nicy bezsennosc, przej**amy głód, napady obzarstwa itp. Jak bede mial kolo 100 kg to sie zacznie standardowo.

Ja tam yebnięty jestem, jak w piątek ogłosili że zamykają siłki to jeszcze tego samego dnia kupiłem ławkę i stojaki, a w poniedziałek dokupiłem ponad 100 kg obciążenia. Później trochę to poprzerabiałem tak żeby można było i siady robić. Treningi jakoś wchodzą, ale wiadomo brakuje maszyn i linek do izolacji. Drążek mam w futrynie, za wąsko jest i [...]

Siema dziś waga prawie 100 kg bo trochę się poj**alo mi z dawkami gh i zamiast 5 iu ed biłem 14. No bywa, w 3 dni waga skoczyła 3kg i sporo wody pociąganiem. Ogółem czuje się dobrze, kcal coraz więcej coś tam ten metabolizm przed kolejna redu rozbujamy. Za miesiąc mam klepnięte wakacje na Cyprze i pewnie po nich jeszcze trochę masy i przytnie się, [...]

Dokładnie, 100 lat, 100 kg, bf z 7 % i abyś idąc ulical znalazł wymarzona paczkę klonów :-)

[...] sumie wychodzi mi ciągle te około 15 powtórzeń Pewno podciągają się więcej, ale nie zapominajmy, że muszą podciagać ze 130 kg Ostatnio taki koleś u nas na siłce, waga koło 100 kg w mięśniach, a zrobił 16 razy na maxa .... Więc nie dam głowy, czy oni podciągną się z 25 razy. Z tego co wiem, to na zawodach w podciąganiu rządzą lżejsi a nie [...]

Marta dzisiaj miałam martwy ale na spokojnie 100 kg zrobiłam , nawet do więcej nie podchodziłam bo talerze były zajęty (a wiesz czekać aż szanowni panowie skończą to mi się nie chciało ) i następny skok mogłabym zrobić o 10 kg :/ , w następnym tygodniu można zrobić mała rywalizację , ino ile kg ?:)

[...] czyli nie odnosi się DO KAŻDEGO. No cóż, nie każdy ma IQ na co najmniej średnim poziomie... Może zrozumiesz to na przykładzie: jeśli jest 20 ludzi, 10 z nich wyciska 100 kg, a druga dziesiątka 70 kg, to średnia wynosi 85 kg. Zrozumiałeś, czy jeszcze prościej to wytłumaczyć? Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2010-07-26 02:15:22 [...]

fiedzie mówił ze nie ciska, ale kiedys na jednym filmiku machał 100 kg cro crop nie wiem tank 300 kg na klate :D ps. Neith zgadza sie siła dynamiczna w sporcie, lozku to jest to :D

[...] w tej kategorii wagowej. Tyson byl jednym z nielicznych wyjatkow. Ja ogladalem jeden z licznych reportazy na jego temat w ktorym twierdzono, ze w wieku 15 lat mial juz okolo 100 kg wagi. Ale to niewazne. Na pewno byl to naturalnie mocno zbudowany chlopak, a nie kandydat na wage srednia, ktory podpakowal sie na silowni. Ze znanych piesciarzy, [...]

[...] 70*10 Wyciskanie lezac 55kgx10 2Poniedziałek Plecy 1.Martwy ciąg około 8 serii z tym ze powiedzmy 40 kg x 12 pow 50 kg x 10 60 kg x 8 70 kg x 6 80 kg x4 90 kg x 2 100 kg x 1 2. PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie 10 x 8 x 6 x 4x 3. PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) tutaj robisz 4 serie jednym [...]

[...] Antka. Na początku treningów, jak jeszcze wiosłowałem, od początku nie pieściłem się z izolacją, tylko robiłem wiosła szarpane. Efekt: bardzo duży przyrost siły (zaczynałem od 50 kg w seriach, po 2 miesiącach kończyłem na 100 kg) i plecy pięknie napuchły. Żadnego bólu nie czułem. Najważniejsze, żeby zrywać z głową, a nie pałować się z ciężarem

1.lapka: 50-55 na rzezbie 2.klatka: 150 3.wynik na plaskiej mnie wali, moge podnosic nawet 100 kg 4.wynik w martwym: j.w ale moge podnosic nawet 300 kg 5.przysiad: tutaj mnie nie wali i chcialbym 300 kg 6. waga: obojetne, aby miec 50 w lapie i 75 w pasie 7. z koksiem czy bez: no jasne ze bez 8. inneg uwagi: podobnie jak hulk , tylko chce [...]